213 подписчиков
У женщин соблюдение средиземноморской диеты снижает риск ССЗ на 25%
Об этом говорят результаты объединённого анализа 16 клинических исследований, опубликованных в Medline, Embase, CINAHL, Scopus и Web of Science с 2003 по 2021 г. В своей публикации в журнале Heart авторы анализа призывают к проведению дополнительных исследований с учётом пола, чтобы руководствоваться их результатами в клинической практике.
Исследователи решили изучить отдельно женщин, поскольку они имеют такие специфические сердечно-сосудистые факторы риска, как преждевременная менопауза, преэклампсия и гестационный диабет. В анализ включили исследования, которые в основном проводились в США и Европе. В них приняли участие более 700 000 женщин в возрасте 18 лет и старше, сердечно-сосудистое здоровье которых наблюдалось в среднем в течение 12,5 лет.
Результаты анализа показали, что строгое соблюдение средиземноморской диеты женщинами было связано с уменьшением риска ССЗ на 24% и снижением риска смерти от любой причины на 23%. Риск ишемической болезни сердца был на 25% ниже. Исследователи отметили, что риск инсульта также снижался, хотя и не статистически значимо.
По мнению исследователей, одними из возможных объяснений наблюдаемых ассоциаций может быть антиоксидантное воздействие средиземноморской диеты и кишечного микробиома на факторы риска воспаления и ССЗ. Правда, авторы признают и различные ограничения своих выводов. Например, то, что все проанализированные исследования были обсервационными и основывались на опросниках о приёме пищи. Кроме того, поправки на потенциально влияющие факторы различались во всех включённых исследованиях. #сердце #диета
1 минута
26 марта 2023