393 подписчика
Новости о том, как дольше жить без старости.
Когда-то (совсем недавно) "главным" витамином вся "прогрессивная" общественность считала витамин С. Только ленивый не писал о пользе его употребления. Не было ни одного рецепта ЗОЖ, где бы витамин С не фигурировал в той или иной форме для употребления. И что же? Вдруг самым популярным БАДом стал витамин D , и он заменил в массовом сознании когда-то сверхпопулярный витамин С! Всё больше научных работ подтверждают его эффективность.
По материалу журнала "Эксперт": в недавнем исследовании медики из Великобритании и Канады выяснили, что регулярный прием витамина D на 40% снижает вероятность развития деменции у людей старше 70 лет. Участниками этого многолетнего исследования, опубликованного в журнале Alzheimer's & Dementia, стали свыше 12 тысяч обычных пожилых людей (средний возраст — 71 год). Спустя десять лет после начала исследования у двух с половиной тысяч из двенадцати выявили признаки деменции. Но в группе тех, кто принимал D-содержащие препараты (около трети участников), диагностировали на 40% меньше случаев заболевания. Особенно большой эффект витамин оказал на женщин и людей с высокими когнитивными способностями.
Кроме того, исследователи выявили влияние витамина D на снижение вероятности смерти от инфаркта и развития рака, пользу при лечении заболеваний печени, ослабление действия алкоголя на мозг и даже замедление старения.
1 минута
26 марта 2023
145 читали