Похудение по знаку зодиака

Лето уже на пороге - пора подготовить фигуру к легкой одежде и лазурным пляжам, чтобы окружающие не могли оторвать от вас восхищенных взглядов.

Каждому знаку Зодиака одинаково подходят универсальные и здоровые методы похудения: подсчёт калорий, правильное питание с ограничением быстрых углеводов, сокращение порций, отказ от еды на ночь и больше движения.

Так же все люди прекрасно худеют от стресса или сильной влюблённости.

Однако, мотивации для каждого знака взять себя в руки будут разные.

♑Козероги:

Жизнь так или иначе заставит козерогов в чем-либо себя ограничивать и сужаться. Не редко это касается лишнего веса или проблем со здоровьем, когда приходится вынужденно контролировать свое питание. Но можно попробовать обмануть судьбу и начать сознательно экономить деньги или ограничивать членов семьи - по признанию многих представителей данного знака подобная работа над своим бюджетом или чужим рационом принесла плоды - их собственный вес начал уменьшаться. Лучшая мотивация начать менять свою жизнь - любовь к себе и своему телу, желание помочь ему стать здоровее и лучше. В пробуждении этой любви и здорового эгоизма может помочь психолог. И уже из этого состояния вы способны сами себе ставить любые условия, рамки, устанавливать собственные правила и жить в определённом режиме, если знаете, ради чего стараетесь, какого конкретного результата хотите достичь, поэтому важно обозначать себе сроки любой диеты и награду, которую вы получите за выполнение обещанного.

- Иногда награда может быть не связана логической цепочкой с диетой, просто выдержанные аскезы магическим образом помогают осуществлять любые загаданные желания. Например, если я 21 день не буду есть сладкое, то встречу своего мужчину - такая игра здорово мотивирует и не редко работает, если искренне верить.

- Среди спорта лучшим занятием будет хождение в гору или бег, причём марафоны на длинные дистанции.

1 минута

27 марта 2023

871 читали