Похудение по знаку зодиака

Лето уже на пороге - пора подготовить фигуру к легкой одежде и лазурным пляжам, чтобы окружающие не могли оторвать от вас восхищенных взглядов.

Каждому знаку Зодиака одинаково подходят универсальные и здоровые методы похудения: подсчёт калорий, правильное питание с ограничением быстрых углеводов, сокращение порций, отказ от еды на ночь и больше движения.

Так же все люди прекрасно худеют от стресса или сильной влюблённости.

Однако, мотивации для каждого знака взять себя в руки будут разные.

♋Раки:

Семейные традиции не редко влияют на рацион данного знака. Чувство, что нужно чаще радовать близких праздничным столом и гостеприимством может сделать вас заложником лишнего веса. Но ведь развлекать можно не только скатертью самобранкой, есть много других замечательных способов поднять настроение родным. Заведите новую семейную традицию - вместо посиделок, поездки на игры, аттракционы, походы на танцы, но без посещений кафе. Да и ваша эмоциональная эмпатия куда важнее и дороже выпечки или приглашений в ресторан на завтрак, обед и ужин.

- Вам нужно побольше времени на себя дома без всяких разъездов, готовки близким или гостей. Чтобы выработать образ жизни, не дающий пропускать тренировки и отвлекаться на всякие застолья. Поэтому можно перейти на фриланс и делегировать часть домашних забот своим близким. Скука, рутина или изоляция очень хорошо помогают таким знакам начать больше думать о фигуре и дисциплине.

- Хорошей мотивацией для того, чтобы взять себя в руки может стать необходимость «себя показать и на других посмотреть»: это и различные выступления, и частое посещение общественных мероприятий, где много красивых людей. Таким образом, страх публичного позора и негативного внимания должен сделать своё дело. Поэтому чаще выходите на перечисленные перформансы.

1 минута

27 марта 2023

460 читали