Похудение по знаку зодиака

Лето уже на пороге - пора подготовить фигуру к легкой одежде и лазурным пляжам, чтобы окружающие не могли оторвать от вас восхищенных взглядов.

Каждому знаку Зодиака одинаково подходят универсальные и здоровые методы похудения: подсчёт калорий, правильное питание с ограничением быстрых углеводов, сокращение порций, отказ от еды на ночь и больше движения.

Так же все люди прекрасно худеют от стресса или сильной влюблённости.

Однако, мотивации для каждого знака взять себя в руки будут разные.

♈Овны:

Склонны заедать негативные эмоции и скуку. Поэтому для начала необходимо устранить источник стресса и раскрасить жизнь новыми красками. В этом поможет обращение к психологии или хорошая подруга, у которой с физической формой полной порядок и она хорошо знает толк в похудении, умеет вдохновлять своим примером. Либо может вместо еды придумать для вас иное развлечение. Например, поход на шоппинг сразу заставит задуматься о состоянии тела всерьёз. Так же следует выбрать сферу деятельности, которая потребует от вас много движения или внимания к своему телу. Например, фотографу, официанту или визажисту приходится носиться от клиента к клиенту, забывая о еде, а модели или актрисе важно по жизни следить за фигурой.

- Если ваш мужчина или мужская компания друзей склонна злоупотреблять вредностями, от которых любого быстро разнесёт, следует поменять круг общения на более спортивный.

- В компании проводите время и не за столом, а активно.

- Если любите мясо, важно потреблять много зелени для очищения кишечника: салата должно быть в 3 раза больше белка.

- Полезно очищать кишечник клизмой.

- Приём пищи должен быть быстрым, коротким, без перехода на второе, третье и десерт (без растягиваний удовольствия).

1 минута

27 марта 2023

958 читали