1476 подписчиков
Это МИФ!
Бытует мнение, что осознание проблемы - это ее решение! Скажу по опыту, что это не так! И это даже половина пути!
Вы можете понимать и осознавать, что вы несчастны в отношениях, ненавидите работу, живёте бесмысленную жизнь и, при этом, НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ!!!
Следующий шаг после осознания - это понимание причин ваших проблем.
Вчера я дала вам упражнение, которое помогло определить причины. Возможно, это ваши детские привычки или неправильное воспитание родителей, которое не позволило вам сформировать адекватную самооценку. Это могут быть ваши страхи, опасения, сопротивления, запреты, негативное воздействие убеждений и стереотипов.
Но... Как видите понимание причин тоже не решило ваших проблем! Хотя, вот этот этап уже можно считать половиной пути.
Потому что после осознания проблемы, определения причин ее возникновения, ВАЖНО, НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ.
Следить за своими мыслями и менять деструктивные на мотивирующие, нужно увидеть мотив своих решений, после которых вы начинаете действовать или бездействовать. Проработать свои страхи, если они являются причиной бездействия. Всё это поможет сформировать вашу новую реальность!
Если вы осознали наличие в вашей жизни проблем, я предлагаю вам определить ваши автоматические мысли и негативные убеждения, которые являются причиной тех решений и действий, которые к этому привели. На Квесте ProМышление вы найдете эти деструктивные программы и научитесь их менять
Если вы не начнёте действовать, то вы попадете в замкнутый круг, который будет вашей разрушительной зоной комфорта.
Присоединяйтесь⤵️
☝️ Ссылка на Квест "ProМышление" - эта программа направлена на замену убеждений, которые формируют негативный сценарий в вашей жизни.
Старт обновлённой программы Квеста 3 апреля!
Всех благ!
С уважением, Светлана Борисовец
1 минута
26 марта 2023
497 читали