Если вам остро не хватает «уверенности в себе», – займитесь любыми единоборствами. Дзюдо, бокс, борьба или всё, что связано со спаррингом (поединками один на один). Это резко повысит ваш уровень тестостерона и даст понимание, что в жизни вам нечего и некого бояться