Найти в Дзене

Чтобы переход прошел минимально болезненно мы создаём в том числе и в нашей группе обстановку гармонии и безусловного принятия.

Также рекомендую исключить алкоголь и сократить кофе и сахар.
Чем меньше стимуляторов, тем лучше
Около минуты