596 подписчиков
Клубника и черника помогают замедлить потерю памяти у женщин
Недавнее исследование, проведенное специалистами Бригама и женской больницы (BWH), показало, что регулярное употребление ягод, богатых флавоноидами, таких как клубника и черника, может замедлить снижение памяти у пожилых женщин.
Флавоноиды – это группа натуральных соединений, которые обладают антиоксидантными свойствами и встречаются во многих фруктах и овощах. Они считаются полезными для здоровья человека, так как предотвращают окислительный стресс и воспаление, которые могут способствовать развитию хронических заболеваний. Читать дальше.
Около минуты
26 марта 2023