2 подписчика
Каждый день любить себя 😍
Я знаю на своем личном опыте как это непросто.
Сложно ориентироваться и балансировать в пространстве. Оставаться верной подругой, любящей девушкой, заботливой дочерью, тактичной коллегой, но не потерять себя.
Я проживала разные сценарии, в которых, выбирала не свои интересы. Там я часто плакала, имела расстройства питания, не хотела просыпаться в новый день, была неуверенна в себе, но четко уверена, что меня никто не любит.
Злость и титаническая грусть были на связи каждый день.
Кстати говоря, ни один человек в окружении не знал моей печали, потому, что вела я себя всегда максимально непринужденно. Это еще тяжелее: не позволять себе проживать эмоции и соответствовать чужим ожиданиям хохотушки.
Сейчас об этом времени я вспоминаю как из прошлой жизни, хотя это было два года назад. Смотрю фото той давности и понимаю, что там был отлет кукухи полнейший.
Было супер сложно преодолевать себя и карабкаться из этого эмоционального болота. Многое пришлось проработать в себе, но этот труд оправдан.
Как только я полюбила себя, меня полюбили все вокруг. Парадоксально, что внимание окружающих мне стало больше лестно, чем нужно. Я с удовольствием провожу время наедине с собой и в компании.
Из важного с чего нужно начать трансформацию:
1. Включить самоотвод от ненужных действий, ненужных людей.
2. Спать минимум 8 часов в сутки.
3. Делать массаж(самомассаж).
4. Читать книги по саморазвитию.
5. Каждый день находить и уделять время себе, делать то, что в удовольствие.
6. Каждый день любить себя.
Подпишись, ставь 👍🏾 и пиши в комментариях как ты, дорогусь?
1 минута
7 апреля 2023