424 подписчика
Чем ретрит отличается от обычного отдыха или фестиваля?
Главная задача - перезагрузиться, поэтому тут все методы хороши: и йога на рассвете, саундхилинг, стояние на гвоздях, практика молчания, ведение дневника, медитации, классы по творчеству и конечно танцы. Но и танцы, знаете такие, не "убийственно-достигаторские-заткнуть всех за пояс", а больше для собственного настроения.
А еще была карма йога на пляже, когда убираешь мусор с пляжа. И даже это мне понравилось
Около минуты
6 апреля 2023