57,7 тыс подписчиков
Роспотребнадзор предупредил волгоградцев о риске развития авитаминоза в апреле и рекомендовал обязательно включать в рацион овощи, фрукты и зелень.
Из овощей предлагается выбирать молодую белокочанную и цветную капусту, лук-порей, морковь, ревень, редис, редьку, свеклу, листовой цикорий и фенхель.
Среди зелени – водяной кресс, зеленый лук, кресс-салат, мяту, петрушку, листовой салат, салат радиккио, черемшу, шнитт-лук, шпинат и щавель.
Из фруктов – бананы, цитрусовые и яблоки.
Около минуты
6 апреля 2023