27 подписчиков
В моем профессиональном поле, особенно после интенсива, все чаще звучит эта тема. Одним из самых больших удивлений как для клиента, так и для самого психолога может стать то, что мы тоже люди. Крайне занимательная мысль, которая, по-идее, перечеркивает все представления о том, что психолог — это всегда более универсальная реакция, более спокойная эмоция, человек на два шага впереди. Но в реальности все несколько иначе. И чем мне, спросите вы, может помочь просто человек, если он такой же, как я? Спойлер — именно этим. Чем может быть полезен психолог в отношениях, если у него самого их нет. Или он в разводе (какие тогда, к черту, запросы про длительные отношения?!). Или, допустим, у него нет детей, а запрос связан именно с этим. Может ли психолог помогать там, где он как-будто бы не имеет опыта? Удивительно, но может. Психологи могут быть неуверенными в себе, могут страдать от одиночества, могут не знать про груз ответственности за ребенка, боятся, плачут — все, как у людей.
Каждый психолог, к тому же, ходит на свою личную терапию, а еще, как правило, ходят на супервизию (для многих все равно что к учителю, старшему товарищу — звучит как «мало опыта»), а еще на интервизию. Чем тогда он отличается от меня-клиента? Спойлер — отличается. Как они могут помогать людям, если сами постоянно ходят за помощью? Ходить на личную терапию — это помогать себе.
Интересно, но результаты человека, который справился с чем-то даже при помощи кого-то (не сам) словно обесцениваются. Справился, но ведь с помощью! Да, но все равно это сделал он сам. Он — справился. И совершенно неизвестно, что та самая сторонняя помощь дает каждому из нас. Кто-то сливается со специалистом и становится зависим от каждого его слова, а кому-то достаточно теплой улыбки психолога, чтобы поверить в себя (ведь он в вас верит). Кроме того, нужно иметь силы не только попросить, но и воспользоваться этим ресурсом, внедрить его в жизнь, переработать чужой опыт в свой — это работа! Делать каждый свой день счастливым — это серьезная работа!
В любой практике нужно понимать, что каким бы ты не был профессионалом, это всегда будет только часть тебя. В любых отношениях нужно понимать, что есть «мы», но прежде всего есть я. Я — это начало, та самая изначальная точка жизни. И сначала я, а потом все остальное. Этого остального может быть много: я могу быть в жизни больше (чаще) всего мужем, отцом, другом, стоматологом, человеком со странным хобби и так далее. Но любая ипостась, любая моя роль — это часть меня и собственный я всегда больше.
Психолог — это профессия, это работа. Не «я-психолог», а «я работаю психологом». Я не могу и совершенно не обязан быть психологом 99% времени, везде и всюду. Если так — я выполняю функцию, не являюсь собой. Каждый из нас пришел в этот мир за своим опытом, а опыт этот заключается в проживании. Каждый психолог столкнется со своим опытом и сделает он это не как психолог, сантехник или курьер, но как человек. С пороками, чувствами, страхами, болью.
Не везде я могу «дотянуться», не все я вижу сверху, не все можно укрепить изнутри. Быть целостным и единым, проявлять личность в каждой из своих ипостасей, быть органичным своей природе и аутентичным себе — сложное, но единственно возможное. Я могу о себе что-то знать, могу начать узнавать, мне может что-то нравится, а что-то перестать нравится, но я продолжаю это делать. И это не заканчивается в 18 лет, я не узнаю себя «всего» ни к 30, ни 130 годам. Я меняюсь, я развиваюсь — значит иду. Не от себя, но к себе. Именно это дает клиенту живительную силу: иметь возможность идти к себе в контакте с психологом. Понимать, что в этом мире нет ни одного человека, которому живется «легко». У всех и каждого есть что-то свое и оно может быть решено только самим человеком. Но иногда сама мысль, что я не один, что у кого-то есть схожий опыт, что кто-то может переживать что-то подобное или уже пережил, кому-то также трудно, как мне, может быть очень целительной.
#яживу #опсихологах #мысли #психологДмитрийГаврилов
3 минуты
6 апреля 2023