384 подписчика
Микс из семян - это отличный способ придать салату не только интересный вкус, но и улучшить его питательную ценность. Вот несколько причин, почему микс из семян так полезен для вашего здоровья:
❤️Богатый источник белка: Многие виды миксов из семян содержат значительное количество белка, что делает его отличным выбором для вегетарианцев и веганов, а также для тех, кто хочет увеличить свой белковый прием без употребления мяса.
❤️Обилие витаминов и минералов: Миксы из семян обычно содержат широкий спектр витаминов и минералов, таких как витамин Е, фолиевая кислота, магний и цинк, которые необходимы для поддержания здоровья кожи, волос, ногтей, иммунной системы и многих других функций организма.
❤️Содержат здоровые жиры: Многие виды миксов из семян содержат полезные жирные кислоты, такие как Омега-3, которые считаются благотворными для здоровья сердца и снижения уровня холестерина в крови.
Около минуты
6 апреля 2023