13,2 тыс подписчиков
«Извини, я не смогу»
💬Прямолинейность и лаконичность - идеальное комбо для выстраивания личных границ.
Если вы не можете или не хотите что-то делать, то скажите об этом прямо и коротко, без отговорок и оправданий.
✖️Не нужно давать ложных обещаний: «Я сделаю, если будет время», «Я постараюсь успеть».
Так вы даете человеку ложную надежду и, возможно, он будет надеяться на вашу помощь.
✖️Не объясняйте, почему вы не сможете выполнить его просьбу.
Во-первых, основной посыл сообщения, отказ, может затеряться среди слов.
А во-вторых, оправдываясь, вы ставите себя в позицию виноватого.
Около минуты
6 апреля 2023