6763 подписчика
В Тае сейчас жара. Что делать?
Принимайте прохладный душ перед выходом на улицу и намочите футболку.
Увлажняйте волосы водой время от времени, когда находитесь на улице. Не забывайте брать с собой воду, особенно если катаетесь на мотобайке.
Носите одежду из льна, так как она прохладная и хорошо продувается.
Пейте больше воды, желательно с льдом.
Используйте вентиляторы в квартире вместо кондиционеров, так как последние могут быть вредными.
Старайтесь не выходить из дома с 11:00 до 15:00.
Употребляйте низкокалорийную пищу.
Помните, что солнце может быть вашим врагом, а влажные волосы – вашим спасением, так как испарение – это эндотермический процесс. В это время важнее заботиться о своем здоровье, а не о красоте причёски.
Около минуты
6 апреля 2023
198 читали