7115 подписчиков
Что для тебя самое трудное в диабете?
Как ты еще не свихнулся все взвешивать и держать в голове?
Есть всего одна вещь в диабете, которая до сих пор мне не далась...
Когда я рассказываю людям, что по факту у меня не усваивается должным образом еда, и без инсулина меня ожидает голодная смерть с осложнениями, то сыпется сразу кучу вопросов. Постепенно отвечая на них, многие удивляются как столько моментов и тонкостей можно учитывать. Однако все мы люди, и даже у меня есть непобедимый враг.
Имя ему — праздники. Так уж в нашем мире повелось, что любой важный день необходимо отметить вкусной едой. К сожалению, зачастую вкусная для меня равна очередной головной боли в виде подбора дозы с паузой.
Простой пример — мы с одногруппниками праздновали др друга и пошли в ресторан. Заказали там суши, и все кроме меня смогли расслабиться, однако я в поте лица прикидывал дозу, паузу и нервно рыскал в интернете БЖУ каждого продукта. А может я тоже хотел просто отдохнуть и кайфануть, а не вот это вот все?
На самом деле диабет открыл для меня возможность искать наслаждение не только в еде, но и в других сферах. Скажу честно в нашем мире пищевого разнообразия это сделать довольно непросто, но возможно. А теперь ко второму вопросу.
Секрет идеальных просчетов простой — стабильность. На данный момент мое питание не сказал бы, что супер разнообразное, но я работаю над этим. К слову в любой из праздников я себя вообще не ограничиваю. Для меня каждый такой день — тренировка навыков управления диабетом.
А как вы справляетесь с праздниками? Сидите в сторонке с грустной тарелочкой салатика?
1 минута
6 апреля 2023
1791 читали