3 подписчика
Ниже будет примерная последовательность событий во время депрессии. (это для моего психолога)
С чего бы начать? Пожалуй с того, как в 20 лет меня накрыла жесткая депрессия, из которой я пыталась выйти следующие 4 года, и еще 2 я потратила на восстановление здоровья и стабилизации расшатанной психики. Несколько кризисов в одну силльную депрессию.
1 год.
Так вот. Мне 20. Я закончила строительный колледж и не знаю, куда двигаться дальше. Понимаю, что строительство не мое. Боюсь потратить жизнь на нелюбимую работу и в 30 осознать, что не сделала ничего для осуществления своей мечты. А мечтала я тогда о творческой деятельности и коллаборациях с талантливыми людьми. А где их искать, если не в творческих вузах? Параллельно с этим переживаю расставание с первой любовью. Вскоре нахожу, как мне казалось, родственную душу в другом человеке. Он резко разрывает отношения спустя месяц, говоря о том, что я слишком хороша и он не готов соответствовать. Я не понимаю, что это значит и начинаю загоняться. Дважды разбить сердце за пару месяцев оказалось достаточно, чтобы я впала в депрессию. Родители намекают на работу. Пытаюсь вспомнить, какие вещи и деятельность приносит радость.
К весне я решаюсь рассказать родителям, что намерена пробовать свои силы в искусстве. Продолжать делать что-то , несмотря на депрессию кажется мне отличным средством выхода из нее. Родители называют это ленью.
Еду одна в Питер в поисках своего идеального вуза, чтобы сменить окружение. В Питере депрессия накрывает меня еще больше и страшнее. Начинаю понимать, как писали "Преступления и наказания" и шуточки про утопленников. Прохожу первые предварительные прослушивания в театральное. Лажаю с выступлением. Разочаровываюсь, видя кому экзаменаторы дают зелены свет . Понимаю, что это не то. Город кажется прогнившим.
Еду поступать в другой город. Готовлюсь к экзаменам в два вуза сразу. Вспоминаю всю школьную программу в сжатые сроки. Не понимаю, как решать некоторые творческие задания из-за отсутствия нормальной подготовки. Поступаю во второй вуз. На дизайнера одежды. Получаю высокие баллы. Выдыхаю и еду домой. Теперь у меня есть причина находится в большом городе и есть возможность изучать то, что нравится. Сомневаюсь, закроет ли вуз мои пробелы в знаниях и мастерстве.
2 год
Начинаю учиться, выслушивая каждый раз "поддержку" от родителей. Нехватка денег и тщетные попытки найти нормальную подработку, странные соседи, нагрузки и социофобия. Не выхожу из депрессии даже в новых отношениях, расстаюсь. Приезжаю на сессию. Реагирую на каждое недовольное высказывание соседей слишком болезненно. Пытаюсь следовать правилам. Они все равно не довольны. Нервные срывы становятся нормой. Не принимаю никаких лекарств. Пытаюсь справится сама, мне почти год плохо. Бесконечное обесценивание себя, неустойчивое плаксивое настроение, самобичевание, мысли о потерянном времени и силах, сомнения в каждом шаге и действии, неспособность работать с людьми из-за чувствительности и реакции на недовольство, перманентное гнетущее чувство в теле. Полное отсутствие психологической опоры. Попытки равняться на здоровых людей. Гиперответсвенность и перфекционизм не позволяют адекватно себя оценивать. все еще синдром самозванца.
3 год
Начинаю искать профессию, которая ценится заграницей и можно выучится в России. Хочу путешествовать. Начинаю изучать визаж, соглашаюсь на разные фотосессии бесплатно, слежу за школой макияжа в Москве. Начинаю заводить интересные знакомства. Все еще чувствую неуверенность и тревожность. Не могу потратить на себя деньги без неприятного чувства вины. Пытаюсь объяснить родителям, что мне нужна поддержка. Выбираю много бесплатных курсов. Учусь онлайн. Знакомлюсь с организатором готических вечеринок. Все это время хочу отсранится от ремонтов с мамой. У нее начинается психоз из-за отца. Мама все время беспокоится о закрытии кредиток. Все еще не могу закрыть ее кредиты и чувствую себя бесполезной. Моих усилий недостаточно, я должна стараться больше и заставить себя, даже если не нравится. но у меня все еще не получается работать в найме.
3 минуты
6 апреля 2023