НАПИТКИ, КОТОРЫЕ СТОИТ ИЗБЕГАТЬ Я много раз писала о воде, вы уже узнали, что вода это не только вода, а еще различные чаи, кофе, соки, морсы, молоко, кефир, фрукты, овощи, супы и даже твердые продукты, там тоже есть вода, которая усваивается организмом. Ориентируйтесь на чувство жажды и цвет мочи, чтобы не пропустить потребности организма во влаге. ⛔️Ограничьте: потребление молока до 1-2 стаканов в день, ограничьте потребление сока до маленького стакана в день. Максимально избегайте: сладкие напитки (газировку, лимонады и т.п.) Почему ограничить и почему избегать❓🤔 Если посмотреть за зависимость потребления...