3 подписчика

Добрый день.

Сегодня я хочу предложить вам практику очищения организма под названием "Солнечный свет"

Это упражнение можно выполнять в любое время года, но только в солнечные дни. Пасмурная #погода и тёмное время суток не подойдут.

Итак. Выбираем солнечную ясную погоду. Одевайтесь по погоде (#одежда в данном случае не играет роли) и выходите на улицу. Практика "Солнечный свет" нацелена на прямой #контакт с солнцем.

Вы помните как тает снег под солнечными лучами? Именно этот #эффект вы будете применять для очищения. Для этого вам необходимо выйти на улицу и поймать глазами лучик солнца. Если слишком ярко - прищурьтесь. Солнечные очки необходимо снять. Теперь сделайте глубокий вдох и представьте, как вместе с воздухом вы вдыхаете солнечный свет. Мелкие частицы, словно золотая пыльца, постепенно заполняет вас изнутри. Поймайте себя на мысли, что вы начинаете улыбаться. Солнечный #свет заставляет вас светиться во всех смыслах этого слова.

Ощутите прилив сил, подъем настроения. Солнечная пыльца несёт в себе оздоровительный эффект. Насладитесь этой практикой несколько минут. Ловите на себе взгляды прохожих - не удивляйтесь, просто примите тот факт, что в этом состоянии вы притягивает к себе взгляды.

А теперь представьте как солнечный свет окутывает ваше тело. Весь негатив вокруг вас (мысли, разговоры, поступки, ситуации) начинает таять и испаряться. В этом упражнении важно своим внутренним зрением увидеть и прочувствовать как это происходит (трескается, отваливается, тает, испаряется и т.д.)

Данную практику можно делать #ежедневно (помните про солнечную ясную погоду). Стоя у окна вы не ощутите полного эффекта, поэтому повторюсь, что необходимо выйти на улицу, на свежий воздух.

Проговаривать никаких слов не нужно. Все происходит в вашем воображении.

Но ваше солнечное настроение будет передаваться всем окружающим вблизи вас.

Пробуйте. Экспериментируйте. Добавляйте что-то своё.

Будьте здоровы и счастливы.

С вами была Елена Алексеева.

До новых встреч.

#практика

#солнце

#здоровье

#настроение

#упражнения

#интересно

#аффирмации

#нумерология

#эзотерика

#солнце

#лучи

#тело

#информация

1 минута

5 апреля 2023