89,2 тыс подписчиков
Мои дорогие читатели, у меня опять по вечерам новый напиток из кефира. Его рекомендуют для очищения кишечника и похудения. Делюсь с вами.
Всего 3 простых ингредиента — кефир любой жирности, корица и семена льна или чиа. Готовится напиток легко и быстро, на его приготовление уйдёт пара минут.
✅Кефир беру 1 стакан, в него добавляю порошок корицы по вкусу и 1 ст.л.семян льна, хорошо размешиваю.
✅Напиток настаиваю полчаса, пью на ночь.
Посмотрю, как мой организм на кефирный напиток отреагирует, мне кажется, ему понравится. Насчёт похудения тоже посмотрим.
♦Пишут, что в предверии летнего сезона стоит позаботится о своей фигуре. У меня за зиму скопились точно лишние килограммы, поэтому попробую на ночь. Тем более, что кефир и сам по себе на ночь почти всегда пью.
♦Можно кефирным напитком заменить ужин, использовать в качестве перекуса.
♨️Польза кефира с предложенными ингредиентами точно неоспорима и эффективна.
По вкусу мне очень нравится. Кефир и сам по себе пью с удовольствием, но в комплексе с корицей и семенами льна ещё вкуснее и сытнее.
Этот напиток нормализует работу желудка и кишечника, нормализует обменные процессы. Хотите попробовать пить такой напиток?
♦Кстати, и себестоимость его минимальная.
А вы пробовали пить такой напиток?
Предлагаю прочитать статью про льняной кисель, тоже часто готовлю, вот ссылка , тоже очень полезный напиток.
У меня маленькая просьба — ставьте лайк👍, если вам нравится то, что я делаю. Поддержите меня любыми комментариями❤. Мне будет приятно, я старалась для вас.
Фото автора
1 минута
6 апреля 2023
9756 читали