41,2 тыс подписчиков
Основные правила, которых надо придерживаться при прохождении аюрведического лечения:
В аюрведе существует большое количество программ разной продолжительности и направленности, но существуют общие правила, применимые для всех них.
▪️ Программа длится не менее 2-3 недель, ехать на меньшие сроки для того, чтобы пройти курс аюрведы, не имеет смысла;
▪️ Во время прохождения курса нужно воздержаться от вредных привычек;
▪️ Ограничить купание в море, пребывание на открытом солнце, просмотр телевизора и гаджетов;
▪️ Помимо прохождения самих процедур важно соблюдать особую диету и придерживаться здорового образа жизни;
▪️ Курс аюрведы всегда начинается с первичного приема врача аюрведы, где необходимо подробно рассказать о состоянии своего здоровья, по возможности иметь с собой выписки из карты, результаты анализов и т.п. После осмотра будет назначен курс с индивидуально подобранными процедурами в соответствии с состоянием организма и поставленных задач;
▪️ Во время прохождения курса лечения ежедневно вы будете проходить несколько процедур, общая длительность которых составляет 1.5-2 часа, преимущественно в первой половине дня;
▪️ Большинство программ начинаются со специального масляного массажа;
▪️ Во время лечения вам будут назначены специально подобранные лекарственные препараты, изготовленные из трав;
▪️ После прохождения курса вам будут даны рекомендации по дальнейшему образу жизни, возможно предложат приобрести какие-то лекарственные средства и продолжить лечение уже дома.
👇На видео - аюрведический центр отеля Ayursoma 5*
1 минута
7 апреля 2023
490 читали