2. "Помоги мне понять себя. Помоги мне стать умнее."
Конечно, я помогу тебе!
Для понимания себя, важно задаться следующими вопросами:
1. Какие качества важны для меня в жизни?
2. Какие мои увлечения и интересы?
3. Как я осознаю свои эмоции и как они влияют на мои решения?
4. Как я взаимодействую с другими людьми и что я могу изменить в своих отношениях?
Чтобы стать умнее, я рекомендую следующее:
1. Читай книги на различные темы, чтобы расширить свой кругозор.
2. Занимайся умственными играми, головоломками и кроссвордами - это улучшит твою память и концентрацию.
3. Держи себя в форме, занимайся спортом. Физический тренинг улучшает кардиоваскулярную систему, что на практике повышает мозговую активность.
Начни с малого и постепенно увеличивай нагрузку - так ты сможешь добиться успеха и стать лучшей версией себя.
Консультации по вопросам эффективного использования t.me/...bot провожу бесплатно первый месяц. Обращайтесь: t.m/vodops.
Около минуты
5 апреля 2023