289 подписчиков
🌞Доброе утро, мои дорогие!
Совет на сегодняшний день:
👍Сосредоточьтесь не на проблеме, а на её решении!
🔺То, на чём вы сосредотачиваете своё внимание, влияет на ваше эмоциональное состояние.
🔺Если вы концентрируетесь на проблемах, это только увеличивает негативное воздействие стрессовых факторов.
🔺Если же вы ищете способ улучшить текущую ситуацию, то вы чувствуете удовлетворение, что вызывает позитивные эмоции и помогает побороть тревогу.
👍Тот же самый принцип следует использовать при общении с негативными людьми.
Просто прекратите думать о том, насколько сильно вас раздражает собеседник.
#магияутра
Около минуты
5 апреля 2023