19 подписчиков
Он накрыл меня в ноябре прошлого года и до самых этих пор не отпускал!
⠀
Страх - не есть проблема, это всегда симптом
⠀
Что за ним стоит?
⠀
Я не выходила в эфиры, не участвовала в коллаборациях, не отвечала на заявки - это тоже симптомы.
⠀
😡Меня это злило
Именно злость двигала меня вперед, это ж топливо, энергия!
⠀
И мне открылось!
⠀
Я все время обесцениваю себя и от этого быстро выгораю!
⠀
Чтобы не делала - НЕДОСТАТОЧНО, можно лучше, больше!
⠀
Страх плохой оценки, отписок, мало лайков, как следствие - быть не любимой, вот оно!
⠀
Привет девочке Вике из моего детства, с которой меня все время сравнивала мама 😢
⠀
Теперь я это делаю с собой.
⠀
Книгу написала? - видимо не очень хорошую, её же не переиздают!😠
⠀
Результаты, отзывы клиентов? - это Бог через тебя, слышу я свой внутренний голос!
⠀
Пришло ощущение безнадежности! Что теперь делать? Годы психотерапии?
⠀
Годы - это не моё, мне по душе быстрые способы
⠀
➡️ Шаг 1: Чтобы двинуться дальше, нужно сделать из проблемы цель👇⠀
Я хочу осознать свою ценность! - вот она
➡️ Шаг 2: какие шаги приведут меня к цели?
⠀
➡️ Шаг 3: действия:
⠀
Практика благодарности себе
⠀
Каждый день подвожу итог: за что себя ценю?
⠀
На коуч-сессиях (я не случайно пришла на обучение в период острого кризиса) я прорабатывала эту тему вдоль и поперек.
⠀
Хвалю себя за каждый шаг!
⠀
Признаю и даю место:
⠀
- неуверенности
- застенчивости
- даю право на ошибку
⠀
Отныне, количество подписчиков и лайков не мерило моей хорошести
⠀
Количество отписавшихся это только цифра.
⠀
Я - не для всех.
⠀
Мне стало легко.
⠀
Кайф, что я довольна собой безотносительно результата.
⠀
Получится - хорошо, не получится - тоже хорошо, опыт однако.
⠀
Бонусом пришли: состояние счастья, вдохновение работать, писать, написала главу-вступление для новой книги.
⠀
Этим постом хочу поддержать боящихся, сомневающийся, мастеров обесценивания — вы не одиноки, это не приговор, выход есть!
⠀
Что делала я со страхом, я написала. У вас будет что-то свое!
⠀
Записаться на консультацию можно, написав в WhatsApp +7 916 742‑34‑65
1 минута
7 апреля 2023