308 подписчиков
Настал тот день!
Я дочитала книгу «Аутентичность», я смаковала это чтение на протяжении пару месяцев.
Эта тема для меня очень важна и интересна. В книги много говорилось про самореализацию, про границы. Была рассказана история возникновения психологии счастья и ее представители.
Эта первая книга в которой я решила, что хочу выделять фразы маркером! Это моя книга и я могу с ней делать, что хочу. И кстати, так гораздо удобнее находить интересные моменты.
В книги так же есть практика, 30 упражнений! Из-за этой практики я и затянула чтение. Много вопросов задаешь себе в процессе - обожаю такое.
Из книги я выучила два слова: эвдемоническое и гедонистическое счастье. И это открытие для меня очень важно! Я чаще следую гедонистическому счастью, хочу вкусно поесть, поиграть, посмотреть видео. А эвдемоническое - когда ты ориентирован на развитие и ищешь осмысленную цель жизни.
Я прочитала эту книгу, но не собираюсь ее убирать далеко, хочется возвращаться к ней и перечитывать моменты🌸
Около минуты
23 марта 2023