Ответственность, авторство - Это когда - я отвечаю за то, что происходит у меня в жизни, какие отношения с мужчиной, с окружающими.
Очень просто переложить ответственность на обесценивание отношений мужчиной. На его косяки, на его невнимательность, безынициативность, грубость, закрытость.
Ведь в этой позиции много выгоды, можно получить сочувствие, жалость, возможность поныть, выплеснуть эмоции, найти оправдание , и даже получить одобрение, а главное - не работать над собой, а поверхностно сказать - со мной все ок, это все вокруг дураки, тем самым отрезая себе возможность посмотреть глубже в себя, и разобраться раз и навсегда в цикличности тригерных ситуаций. Это возможность ничего не делать и ничего не менять.
И гораздо сложнее выдержать фокус на том, что ты можешь повлиять. Признать тот факт, что именно сейчас, в это секунду своей реакцией ты определяешь как поведение мужа отразит твою реакцию.. а ещё непросто эту самую секунду поймать и остановиться в моменте. Это сложнее - ведь как будто бы поначалу кажется , что ты постоянно должна держать какой-то стержень, как будто бы контролировать себя .. но это и есть осознанность .
Сначала - непривычно, потом - как по накатанной ))
А дальше следующий уровень мастерства , когда «контроль» реакций перетекает в принятие и благодарность 🙏
Когда моментально становится понятно - почему так , а не иначе, и ты в моменте можешь ощутить себя волшебницей ( которая прям сейчас создаёт свою реальность)
Интересно, вам понятно о чем я пишу?)
1 минута
23 марта 2023