16,5 тыс подписчиков
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ПРИСТУПЫ ТРЕВОГИ
После выхода первого видео про панические атаки люди разделились на два лагеря: кому-то оказалось легко выяснить причину и рекомендации им помогли, а у кого-то панические атаки и тряска возникают на ровном месте, без стресса и они не знают, что делать.
В этом видео разберемся с приступами тревоги без причины. И я дам простые понятные рекомендации, как успокоиться без антидепрессантов и психологов.
Рекомендую ознакомиться с предыдущим видео про ПА - https://yyoutu.be/...6w0
Делюсь простым упражнением ПРИ ТРЕВОГЕ для головы, шеи, плеч и лопаток в БОНУСНОМ УРОКЕ в моем телеграм-канале - https://t.met.me/...jyy
Около минуты
23 марта 2023
397 читали