69 подписчиков
Однажды я прочла совет,пользу которого смогла оценить спустя годы.
В совете говорилось, что для того, чтобы отдохнуть, улучшить кровообращение и самочувствие порой достаточно постоять с поднятыми вверх руками.🤸
В общем мне немного за 30, я работаю в офисе со стеклянными дверями и всё моё окружение уже не удивляется, когда я хожу по кабинету с поднятыми руками.🙆
А недавно у нас случилась 5 часовая или 15 км прогулка. И... поднять руки по пути домой было лучшим решением за выходные.🧘
Помните, на нас всегда действует гравитация и тянет нас к земле! Сопротивляйтесь! Тянитесь к солнышку!☀️
Около минуты
23 марта 2023