21 подписчик
Чем ближе экзамены, тем выше тревога 😱
Почему мы переживаем? Причины могут быть разные, но чаще всего нам мерещится самый плохой исход: «завалю, не поступлю, буду неудачником и посмешищем для друзей и родных». Так себе картина...
Специалист ГППЦ Варвара Лаврентьева в нашем новом видео делится классной техникой, которая поможет снизить тревожность и взглянуть на предстоящие события более реалистично. Все обязательно будет хорошо👌
✅ Еще больше полезных советов от учителей и психологов, как подготовиться и сдать ЕГЭ эффективно и без лишнего стресса, вы найдете на портале «Школа. Москва».
Около минуты
22 марта 2023