21,5 тыс подписчиков
Почему у владельцев домашних животных качество сна хуже
Специалисты провели исследование.
Питомцы часто ухудшают качество сна их владельцев. К такому выводу пришли психологи из Мемориального университета Линкольна. Результаты исследование были опубликованы в журнале CABI Human-Animal Interactions.
Выяснилось, что собаки и кошки могут нарушать сон хозяина. У людей, в домах которых жили питомцы, чаще наблюдались расстройства сна и судороги в ногах. Всё это приводило к сонливости, недосыпу, дефициту ночного сна и долгому засыпанию.
В то же время наличие домашних любимцев снижает уровень беспокойства и стресса, даёт чувство безопасности.
Добавим, что специалисты не смогли доказать причинно-следственную связь между качеством сна и наличием домашних животных. Однако отмечается, подобные выводы ранее делали и другие учёные. Ожидается, что результаты таких исследований помогут в лечении пациентов с плохим сном.
Около минуты
22 марта 2023