7 подписчиков
Завершается координационный цикл 🏁
С завтрашнего дня понемногу начнем смещать акценты в сторону силовой работы. В подготовку всех групп вернется работа с резиной. Для групп 7-8 лет и «Кумитэ 8+» начнется целенаправленная работа на зарезинивание ударов. Будем наращивать силу ударов.
Пик цикла придется на середину апреля, а закончится прямо перед майскими праздниками. Предвижу, что значительная часть ребят разъедутся на майские кто куда, а значит, именно на этот момент времени лучшим образом ляжет этап восстановления.
Основная цель: подготовка к крайнему в этом сезоне турниру по общей физической подготовке, который скорее всего состоится в мае. Для всей группы «Кумитэ 8+» дополнительная цель: участие в дисциплине Кумитэ.
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
22 марта 2023