334 подписчика
Почему большинство стратегий достижения целей провальны?
Овет очень прост, хотя не так очевиден. С точки зрения науки целей, оторванных о реальности, вообще не существует. Нет никаких целей, как и нет никакого коня в вакууме. Этот механизм хорошо описал физиолог, академик П.К Анохин в своей модели функциональных систем.
Проще говоря, любая цель — это попытка удовлетворить одну из своих биологических программ, которые называется инстинктами: начиная от инстинкта безопасности, полового инстинкта, иерархического и заканчивая инстиктом социальным, исследовательским и инстинктом свободы и т.д.
Удовлетворяя эти свои инстинкты — мы получаем позитивное подкрепление (пряник), не удовлетворяя свои инстинкты — получаем негативное подкрепление (кнут). Вот так мы и живем.
Когда большинство людей пытаются достичь цели — они таким образом, как это сейчас модно говорить, транслируют в реальность — «я не удовлетворён сейчас» поэтому «достигаю цель любой ценой», потому что мне без этой достигнутой цели — плохо. Это замкнутый круг.
Если я не удовлетворён сейчас — я действую из этой же позиции — все мои попытки достичь цель будут иметь неудовлетворённости контекст и эту коннотацию, даже если цель будет достигнута — цикл закрывается и повторяется. Вы всегда несчастны.
Иначе, это как будучи пьяным — начинать открывать свой бизнес или идти в ЗАГС со своим партнёром, когда он в этот момент обкурен.
Сперва прийди в себя, а затем уже что-то более радикальное делай.
Учитесь быть удовлетворёнными в жизни и только из этого состояния начинайте достигать свои другие цели. Ни в коем случае иначе.
1 минута
22 марта 2023