9631 подписчик
Поставьте себя на первое место
Многие ссылаются на отсутствие времени, а не на лень, оправдывая невозможность занятия фитнесом. На самом деле, отговорки о срочных делах на работе или дома, чтобы увильнуть от занятий. Все эти дела прекрасно могут подождать всего один час, пока вы занимаетесь своей персоной. Фитнес — это не только упорные занятия, но и понимание того, что многое в жизни можно ненадолго отложить, кроме вашего здоровья. Если вы научитесь ценить его и правильно за ним следить, вы будете рациональнее использовать свое время, его будет хватать и на работу, и на семью, и на друзей.
Около минуты
24 марта 2023