4806 подписчиков
У вас внутри есть зона напряжения и зона пустоты. В зоне напряжения скапливаются конфликты и все ваши стрессы. Не верили, не любили, не уважали, унижали — все что угодно.
Эти стрессы работают у вас реакциями. Вы идете по улице, и вас неожиданно что-то триггерит.
Многие находятся в напряжении с утра до вечера. Потому что их жизнь вертится по одним и тем же сценариям и их ощущения не меняются.
Когда мы вычищаем все эти напряжения, образуется пустота. Эта зона обязательно есть у каждого человека: здорового, нездорового, зависимого, независимого, счастливого, несчастного.
У особо несчастных эта зона почти не чувствуется, потому что заполнена напряжениями и стрессами.
В первую очередь, напряжения надо вычищать. Все реакции, которые вы выучили в детстве. Неврозы, которые вы насобирали от мамы, папы, бабушки, дедушки и так далее.
Разбираться с этим нужно. Потому что все эти конфликты не дают вам нормально жить. Не дают чувствовать себя хорошо на любой территории с любыми людьми.
Инструментов для проработки масса. Те, кто пришел учиться ко мне, сами видят, сколько разных практик есть для понимания себя и переработки стратегий из детства.
Это не о самокопании. Инструменты сделаны так, чтобы вы могли замечать и сразу менять свое поведение. Начать учиться можно в любое время.
Больше об обучении можно узнать на сайте
Чем вы наполняетесь, чтобы справиться с пустотой внутри? Поделитесь в комментариях.
Завтра расскажу, что еще можно сделать с этим чувством
1 минута
22 марта 2023
2569 читали