1445 подписчиков
МНОГОЛИКАЯ МАТРЁШКА
Это не маски, а последовательность возникновения эмоциональных слоёв.
Всё начинается с простых "слабых детских" чувств:
- Обида
- Страх
- Ревность, зависть
- Вина, стыд
Их мы не любим, боимся, стесняемся и пытаемся побыстрее проскочить. Искренняя печаль тоже стрёмная-уязвимая, поэтому мы поскорее переходим прямо в злость, которая типа "сильная взрослая" эмоция.
Но злость социально не одобряется, да и люлей можно выгрести, поэтому её мы уже полируем всяким там сарказмом, ворчанием, недоверием и юмором висельника.
А теперь прикиньте, сколько энергии, времени и здоровья стоит подобная социальная адаптация на автопилоте с учетом самообмана. При этом результатов она не приносит и ничего не меняет.
Хотите иначе? Тогда харош себе врать. Что-то не так - сразу поговорите с вот тем своим Внутренним Ребёнком в углу. Он оценит. И даст вам реальные силы и настоящее направление.
Автор - психолог Андрей Ягодзинский
Около минуты
22 марта 2023