3 подписчика

Вот же любим мы попереживать! Кажется, что сейчас многие испытывают огромный уровень стресса. Видимо, нервы уже расшатаны на максимум. Работа, учеба, курсы, семья, дети, прочие неурядицы. Раньше было лучше! Жизнь шла своим чередом. А сейчас что? Кем я хочу быть? Что я люблю делать? Какое у меня хобби? В чем смысл всей жизни? Как тут не сойти с ума!?

В те моменты, когда мой уровень стресса зашкаливает, я начинаю драматизировать. Да-да, вы все верно поняли. Просто довожу свой страх до абсурда. Окей, я не сдам экзамен и что? Да, будет обидно и неприятно, но я не умру, мои близкие не пострадают, я не лишусь имущества и т.д. Я смогу пересдать экзамен хоть 100 раз. Вопрос только времени и денег. Но ничего глобального не произойдет. И важно отметить, что меня это никак не характеризует. Я не глупая, не неспособная, не еще какая-то.

Это нормально делать ошибки, нормально быть не идеальным. НОРМАЛЬНО!

Около минуты

22 марта 2023