Около трёх недель назад я поставила себе задачу менять все, ну как те самые,которые не сдаются.
Поставила задачу стать увереннее и перейти на другой уровень. Не откатываться больше сильно и не сливаться. Развивать свой блог,но без напряга, как раньше.
И еще до официального Поста, я решила уйти в свой собственный пост. Не просто без алкоголя, а с ежедневной тренировкой мозга и тела.
Причин тому было несколько: во-первых я стала замечать, что кое- какие события и действия в моей жизни стали плавно превращаться в рутину. Они повторяются!! А я терпеть этого не могу! Стагнация опасна, в ней нет жизни. Точнее, есть, но она пластмассовая.
В ней та самая ловушка, когда появляется якобы долгожданная стабильность. Но именно она потом и тяготит!
Когда это происходит, я сразу понимаю- это знак. Пространство двигает нас в такие дни к чему то новому.
Чтоб привычки и чувства не затирались. Чтоб мы не ощущали, что все давно предрешено и мы будто проживаем один и тот же день. Чтоб мы меняли свои мысли и жизнь.
Я всерьез считаю - это подарок - слышать, когда пространство говорит с тобой. Когда слышишь свое подсознанием, а не разум.
И пока не настигла какая- нибудь депрессия, откат назад, нужно следовать этим знакам.
Такие дни всегда проходят у меня либо через боль и преодоление ряда страхов, либо через сверх эмоциональный подъем энергии и невероятное желание ломать старое в своей голове и вокруг себя
В этот раз было второе. Что -то мне подсказало, что от алкоголя лучше отказаться - так буду яснее чувствовать происходящее и считывать приходящую информацию.
За все время,что я без алко, я поставила себе задачу приучить могз останавливать ход мыслей, когда они уносят в негатив бесполезные прокрутки или воспоминания.
В моменты, когда я понимаю, что мысль не несёт ни грамма пользы, откидывает в грусть, прошлое, пугает или неприятна мне, я говорю себе что -то в духе: " только я контролирую свои мысли, только я решаю куда их направить и во что матереализовать" И после переключаюсь на то, что действительно имеет для меня значение. На процессы, которые могу влиять.
В общем то, это и есть моя главная задача на ближайшие месяц-два. Приучить себя мыслить иначе.
Я благодарю мужу за то, что могу себе позволить на полтора часа запираться в ванной в наушниках со своими аромапалочками, которые потом разносят приторную лаванду по всему дому)))
Вы пробовали избавиться от привычек,которые вам мешают или не делают вас счастливыми?
2 минуты
22 марта 2023