4750 подписчиков
Владельцы животных спят хуже других людей - научно доказано!
Американские ученые обнаружили, что владельцы домашних животных хуже высыпаются, чем люди, у которых нет домашних животных. В ходе исследования были собраны данные более 2 000 человек об их режиме сна, и выяснилось, что владельцы домашних животных в среднем спят 6,5 часов за ночь, в то время как люди без домашних животных - полноценные 7 часов! Исследование также показало, что владельцы домашних животных чаще сталкиваются с нарушениями сна: 1 из 5 владельцев домашних животных сообщили, что их питомцы будили их по крайней мере один раз за ночь.
Это удивительно, ведь традиционно считается, что домашние животные наоборот помогают обеспечить комфорт и уют дома, что должно способствовать качественному сну. Однако исследование показало, что это не всегда так. Владельцы домашних животных, которые разрешают своим питомцам спать в спальне, отмечают, что спят меньше, чем те, кто этого не делает. Это может быть связано с тем, что питомцы занимают место в кровати, храпят или перемещаются в течение ночи.
Несмотря на результаты этого исследования, важно отметить, что наличие домашнего животного может иметь много преимуществ для психического здоровья и общего благополучия любого человека. Например, доказано, что домашние животные снижают уровень стресса и тревожности своих хозяев.
А какое влияние на сон оказывает ваш питомец? Вы подтвердите или опровергнете это исследование? Пишите в комментариях!
1 минута
21 марта 2023
2657 читали