Думаю, каждый знает таких людей, от одного лишь присутствия которых у вас улучшается настроение и растёт положительная энергетика. Таким людям комфортно с самим собой, они не стараются произвести впечатление, казаться более умными, значительными или остроумными. Это происходит от того, что они четко осознают: всё что им нужно есть у них прямо сейчас.
Проблема в том, что большинство из нас не живут сегодня, а думают, как будут жить завтра. Когда закончат институт, найдут классную работу, увидят Париж, купят квартиру, вырастят детей, уйдут на пенсию…
На самом деле, сейчас, на фоне глобальных потрясений очень четко видно: идеи и цели, которые для многих ещё три года назад выглядели, как путь к счастливой жизни, просто испаряются.
Самые же успешные и дальновидные инвестируют в умение управлять настоящим, сегодняшним днём, потому-то именно из него вырастает будущее. Управляя собой сейчас, вы контролируете любую ситуацию, несмотря на любой происходящий вокруг трэш. И именно это умение приводит в итоге к желаемой цели и настоящему счастью.
Помните слова Архимеда? Дайте мне точку опоры и я переверну землю? Так вот точку опоры вам надо иметь здесь и сейчас, а не в будущем. Только так вы реализуете свои планы. Самый простой и быстрый путь найти эту точку опоры внутри себя - медитация. И если вы давно хотели попробовать, но боялись, ленились, не решались, стеснялись, сейчас самое время!
Юссылка на мой семидневный авторский курс по медитации в шапке профиля. А также приглашаю вас на индивидуальные уроки по медитации со мной в Телеграм или Zoom. Пишите мне здесь, в WhatsApp или Telegram и мы согласуем удобное время.
И знайте, медитация - это просто, увлекательно и очень полезно.
Пишите! Давайте медитировать вместе!
1 минута
21 марта 2023