5790 подписчиков
Я тут молодец. Вчера перенервничала по работе, сегодня проснулась с сердцебиением усиленным и никак не могу его унять. Грешу и на нервяк, и на... Интервальное голодание, в которое влезла с воскресенья.
Да-да.
Я так посчитала, что, в принципе, я и так по 14-16 часов не ем, потому что 10-12 сплю, а остальное время либо не хочу, либо нет времени. И до сегодняшнего дня всё было ок, комфортно. Пару раз всего останавливала себя от "перехватить конфетку". Голода никакого не было.
А вот сегодня ночью просыпалась голодная, попила воды, уснула дальше.
И проснулась вот такая.:D
Приложенька пишет про возможность усталости, слабости и т.д., но ничего похожего. Напротив, из нового у меня были тремор, дёрганность (сижу, дёргаю ножкой) и повышенная активность.
Блин, неужели не подходит.:(
Я знаю, что нельзя уйти с сет-пойнта, но эти-то 5 кг я набрала именно во время самоизоляции, когда не имела возможности ни на тренировки ходить, ни свои привычные 10+км наматывать, а питалась от скуки максимально булочно.
Эти 5 кг не могут быть моими природными.
Кря.
Около минуты
21 марта 2023
581 читали