123,6 тыс подписчиков
Одно простое движение для поднятия уголков губ
📎 Рецепт нашей сегодняшней тренировки достаточно прост, в общем, как и все, которые записываю для вас:
- Берём 2 пальца;
- Ставим средние пальцы в уголки рта;
- Губы закрыты и расслаблены;
Улыбаемся, ощущая на себе гантели из пальцев, как-будто к щёчкам подцепили гири.
🙏 Смотрите внимательно, чтобы не подключить лишние мышцы!
Делаем 30 раз, но для лучшего эффекта важно убрать напряжение с окружающих мышц, тогда всё получится
Жду ваших подписок, лайков и комментариев, друзья!
А для тех, кто со мной давно, но не знает с чего начать тренировки, есть серия моих бесплатных вебинаров, подписывайтесь, а в подарок дам классный урок по самодиагностике лица, сможете сами оценить ситуацию на лице и в перспективе понять, что с этим можно поделать
Около минуты
21 марта 2023
5397 читали