9885 подписчиков
Средний пульс 134.
Немного по другому стал ногу ставить, отталкиваться. Легче стало. Каденс не просел, пульс прям легко продержал. И в целом ощущение после тренировки - лёгкость.
Не смотря на то, что очень тяжело было себя заставить выйти. Поделился на ютубе.
Мне бы тренера… походу придется онлайн-по видео ставить технику бега. В Горячем ключе не найду.
Около минуты
21 марта 2023