12 подписчиков
ПРАКТИКИ НА ВЕСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ
🌍Заземление
Так как равноденствие связано с Матушкой-Землей, проведите медитацию заземления. Представьте себя деревом, а из ног в центр Земли уходят длинные крепкие корни 🌳 Благодаря им вы крепко стоите на ногах и получаете от Матушки-Земли огромную поддержку и оздоровление. В конце медитации поблагодарите Землю своими словами и сделайте столько поклонов, сколько захочется 🙌🏼
✨ В этот день загадайте не только материальные, но и духовные желания.
Посадите семена нового: в буквальном смысле, возьмите и посадите. Приготовьте цветочный горшок, любые семена (которые быстро всходят) и камушки, на которых вы напишите свои намерения. Подумайте, какие новые мечты вы хотите прорастить. Напишите на камушках фломастером ваши намерения. Положите их в горшок с землей. Прежде чем сажать семена, возьмите их в руки. Сосредоточившись на сердце мысленно повторите ваши намерения и выдохните прямо в семена. Ну и конечно же, не забудьте поливать семена, чтобы они быстрее проросли.
✨ Слушайте больше мантр в этот день! Особенно созвучна дню весеннего равноденствия Гаятри Мантра. Она активирует щедрую и исцеляющую энергию Солнца, что крайне важно в этот день.
Какие практики будете делать вы?
1 минута
21 марта 2023