1098 подписчиков

Что делать, чтобы не заболеть?

Напоминаем простые и эффективные методы профилактики гриппа и ОРВИ:

✅тщательно мойте руки с мылом;

✅питайтесь сбалансированно;

✅выполняйте закаливающие процедуры;

✅проветривайте помещение и делайте влажную уборку;

✅уделяйте время физической активности;

✅откажитесь от вредных привычек, в том числе от курения;

✅соблюдайте режим труда и отдыха;

✅избегайте переохлаждений;

✅по рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

Будьте внимательны к своему здоровью!

Около минуты

21 марта 2023