5789 подписчиков
21-й день поста
Не умею завтракать после пробуждения!
Бывают дни, что встаешь и нужно срочно куда-то ехать, тут бы позавтракать и мчать с наполненной энергией творить дела, а нет максимум что могу сделать это выпить немного воды.
Мои завтраки чаще всего бывают в 11 часов утра ( время может как увеличится так и быть более ранним) все зависит во сколько я проснулась.
Ну и в связи с этим ужин может быть аналогично очень поздним 🫣
Как следствие «беспорядочного» приема пищи - мне очень сложно похудеть!
За три недели поста - я не похудела !!! Да вес «бегает» минус 400гр, плюс 300гр но в итоге стоит на месте.
ОставлЯю лирику и перехожу к своему не очень полезному рациону
🍫 завтрак: кофе с шоколадом. В этот день мы с сыном поехали в музей шоколада и какао, максимум что я могла выпить перед поездкой это кофе ну и взяла дольку шоколада для энергии
🍫 обед: вареники с картошкой, когда ты без завтрака то обед должен быть максимально быстрый в приготовление…
🍫 ужин: веганский пудинг
🍫 перекус: лепешка с картошкой еще были фрукты , чурчхелах, перекусывавший достаточно за день )))
Около минуты
21 марта 2023
255 читали