40 подписчиков
А вы знали, что помощь другим делает нас счастливее?
Как утверждают исследователи, добрые дела улучшают настроение подобно объятиям с близкими людьми!
В Международный день счастья мы расскажем несколько интересных фактов о взаимосвязи счастья и добрых дел:
1. Добрые дела делают нас счастливее.
«Люди, которые совершают добрые поступки, со временем становятся счастливее». К такому простому выводу пришла профессор психологии, которая более 20 лет занимается изучением счастья. Она обнаружила, что всего одно доброе дело в неделю делает человека намного счастливее.
2. Добрые дела укрепляют психологическое здоровье.
После обзора 40 исследований о влиянии волонтерства на общее состояние здоровья и счастья журнал BMC Public Health пришел к выводу, что волонтерство очень полезно для психического здоровья и счастья. Результаты исследований говорят об улучшении самочувствия, удовлетворенности жизнью и уменьшении депрессии.
3. Добрые дела мотивируют нас снова делать добро.
Исследование, опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что мысли о случаях, когда мы помогали другим, вызывают чувство счастья и желание помогать другим снова, это мотивирует делать добро снова и снова.
Давайте создавать более счастливый и добрый мир вместе!
#РКК #russianredcross #redcross_40
1 минута
21 марта 2023