2519 подписчиков
А вы знали, и что в похудении нет волшебства🧚♀️🪄⭐
Здесь или дефицит калорий и вы стройнеете, ну или профицит (избыток) калорий и вы набираете вес.
Я, например, снижала вес сама, на ПП и ушло у меня на это почти 2 года. Худела я без коктейлей и без таблеток.
❌И никакая диета, ни какая методика, ни какая операция не гарантирует удержание веса.
🤔Даже после достижения желаемого результата, придётся и дальше соблюдать некоторые принципы в питании, а не бросать всё и кушать как до похудения. Вернёте старые пищевые привычки, вес вернётся вновь, раза в 2-3 быстрее, чем вы его сбрасывали.
Присоединяйтесь в мою команду снижения веса, я научу вас снижать вес вкусно и сытно😉
Пишите мне в телеграм➡️ https://t.me/zannapilit
Около минуты
20 марта 2023
7373 читали