4908 подписчиков
А у вас было такое?
😔😔 Ничего не хочется делать
😇😇 Лучше сидеть дома, чем выйти из него
😾 Все, что вы делаете, делаете зря. Ничего не получается
В таком случае задайте себе эти вопросы:
👉 Что повлияло на такое настроение?
👉 Когда это началось?
👉 Что было до этого в вашей жизни?
👉 У вас было чувство успеха и радости?
Сделайте вот что:
❗🍭Вспомните то чувство, когда вы победили или произвели отличное впечатление
❗🍭 Вспомните , как вы выглядели во времена до сегодняшней ситуации
❗🍭 О чем вы тогда мечтали , чего хотели больше всего? - сейчас это сбылось?
❗🍭 Поставьте новую цель. Работайте над собой , вспоминая те самые чувства из прошлого.
Со временем эти чувства вытеснят негатив и безнадегу, вы переключитесь на новую цель. Начнется новый этап без уныния и грусти.
Были ли у вас подобные ситуации или похожие чувства?
Около минуты
20 марта 2023
1743 читали