Как повысить собственную мотивацию до небес:
▪️Перестаньте себя демотивировать и забирать энергию у себя же. Вот вы считаете, что вы что-то не успели. А что вы успели за тот же период? Вам кажется, что у вас что-то не получилось. Но что-то же точно вышло!
▪️Сфокусируйтесь на своих сильных сторонах и успехах. Подумайте, за что можно сказать себе спасибо, где можно погордиться своими результатами, перестав обесценивать их?
▪️Вспомните, когда вы делали то, что нравится. Или когда вы ставили реалистичные задачи и приходили к важным результатам.
Празднуйте даже маленькие победы, чтобы прийти в свое время к большей.
▪️Помогайте другим. Удивительно, но рост мотивации часто происходит тогда, когда вы помогаете другим. Так что если вы хотите, чтобы энергии хватило на долгий путь, лучше объединить с кем-то усилия и поддерживать друг друга. Поблагодарите своих знакомых за что-то конкретное, скажите, где они молодцы, или покажите им эту статью 🙂
#bizeness
Около минуты
20 марта 2023